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深蹲跳

group of women doing exercise inside the building

不可不知的健身王牌動作

by 艾倫 2021/02/07

深蹲，它屬於無氧運動的一種，訓練的好處：1. 訓練下盤肌肉及 …

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2021/02/07 0 comments

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